Je kunt bij mij terecht voor bijna alle typen klachten.  

Ik heb speciale affiniteit met zwangeren; werk graag aan Preventie van klachten tijdens of rondom je zwangerschap/ het ouderschap.

Ik zal jou ondersteunen bij trauma - en opvoedingsvraagstukken (en vragen rondom bevallen). Heb je net een baby en is deze periode intensief?  Heb je jonge kinderen? 

Merk je dat:

- Jij en je partner verschillend omgaan met stress/ onzekerheid, wat spanningen geeft. Want een kindje is het meest intense, liefdevolle maar ook spannende moment in jouw leven. 

- je heel kritisch bent en het beter wil doen dan jou is voorgedaan?

- Je eenzaamheid kent omdat spreken over het niet zo fijn hebben samen/ zoekend zijn, (geen roze wolk beleven, maar onrust om elke dag te draaien) toch taboe blijkt. 

- Je jezelf wat kan verliezen/ niet meer begrijpt hoe jij je voelt. Doordat je ritme zich vertraagt en jouw sociale cirkel even kleiner is? Voel je  soms eenzaamheid/ dat je niet opgewassen bent tegen alle uitdagingen van het ouderschap?

- Jij je identiteit opnieuw moet vinden.

- je constant alert bent/ op 'aan' staat en denkt je kind te horen. 

- je enorm perfectionistisch wordt als het gaat om je kind/ alles goed wil doen; en wat als dat niet lukt. Je je uitgeput kan voelen?

- Je erg onzeker bent en niet weet hoe lang je een baby wil laten huilen/ of het goed gaat als je hem eten geeft. Ben je bang dat hij zal stikken?

- Je bang bent dat je niet zonder slaap kunt.

- Je veel geconfronteerd wordt met thema's uit je eigen jeugd nu er een kindje is?

Allemaal redenen om steun te mogen zoeken. Ik help je graag!

Dus ken of ben jij iemand die uit balans is geraakt na zwangerschap, trauma of bevalling/ het omgaan met je baby? ; je hoeft het niet alleen te doen. Ik breng mijn kennis van wetenschappelijke behandelwijzen én mijn ervaringen op dit gebied samen. Angst of paniek, somberheid/depressiviteit, burn-out/ overspannenheid, sub-assertiviteit of moeite in omgang met anderen; waaronder onzekerheid /aangepast /pleasend gedrag (niet afgrenzen) of AD(H)D, kunnen ingang zijn voor de zorg.

Mijn werk gaat ook om het voorkomen van uitputting/ depressie/ hechtingsproblematiek, steunen bij opvoedvragen, of angst/somberheid los van het ouderschap.

Op mijn eigen wijze begeleid ik je:

• naar jouw autonome zenuwstelsel in rust

• naar wie je werkelijk bent; om je plek (weer) te vinden in de contexten waarin je leeft (thuis, werk, gemeenschap).

• Met aandacht en liefde een stap verder te komen naar wat er werkelijk toe doet en jou voedt/ geluk brengt in dit leven. Zonder dat dit het dagelijkse schema van de baby en jou in de weg hoeft te zitten: ik kom ook graag aan huis.

Middels Cognitieve Gedragstherapie en onderdelen van ACT (Acceptance and Commitment) therapie gaan wij aan de slag. Je kan bij mij, indien gewenst, ook lichaamsgerichte behandelingen verwachten: Ik maak aanvullend gebruik van yoga, body mind centering en/of Wandeltherapie. En biedt je tips en tricks om je autonome zenuwstelsel aan te spreken; vanuit de Polyvagaal theorie, welke recent in opmars is en zeer veel inzicht kan geven in waarom je doet hoe je doet; blijf je in contact met jezelf en de ander-, of zink je in 'survival' stand en hoe kom je daar weer uit. Zodat je zelfvertrouwen toenemen kan, je voldoende nachtrust en/of controle daarover ervaart en je stevig in je schoenen staat in je nieuwe rol als vader of moeder.

Veelal zijn 6 a 12 gesprekken voldoende om weer zelfstandig verder te kunnen en tevreden te raken in je taak als opvoeder.

De praktijk is voor Generalistische Basis GGZ; ik behandel derhalve geen ernstige psychische klachten (mensen die psychotisch kwetsbaar zijn of suïcidaliteit kennen), met risico op crisis. En ben niet ingericht op de doelgroep LVB en/of ernstige verslavingsproblemen.

Wat een klant uit de reguliere Basis GGZ over de behandeling weergaf:  'Ik heb veel Maatschappelijk werkers en Psychologen gehad. Bij Marlies viel alles het meest op zijn plek. Jij hebt door de regels heen gelezen'.